老是犯困睡不醒是不是怀孕反应？许昌妇产科医院哪家排名好？

　　犯困可以见于各种生理以及病理因素，并不能以患者出现犯困症状来判断怀孕。患者近期如果工作生活比较紧张、休息不规律，考虑容易出现犯困症状，多属于生理现象。会感觉到犯困，可能是晚上睡眠质量不好，或者是缺乏维生素、身体内脏疾病这些原因引起的。如果没有怀孕又经常性的犯困，身体还伴随一些不适的症状，是有必要去医院检查原因，再进行对症治疗的。

　　许昌妇产科医院，从怀孕的最初几个月开始，放慢脚步，照顾好自己是很重要的。有助于应对不愉快症状和克服疲劳的有用建议：

　　尽可能多地休息。更频繁地躺下，尝试抬起双腿。这降低了子宫的张力，有助于放松，改善静脉流出。

　　寻求帮助。不要试图自己在家里做所有事情——让你的丈夫、亲戚参与清洁、烹饪、购买食物;

　　观察当天的制度。合乎逻辑的是，如果你想睡觉，那么你需要这样做。尝试在白天打盹，晚上早点睡觉 - 不要在没有紧急需要的情况下忍受严重的嗜睡(例如，如果您不在工作);

　　正确饮食。多吃蛋白质食物，复合碳水化合物，蔬菜，水果。尽量减少甜食和咖啡因 - 在此类产品之后，病情只会恶化;

　　不要放弃活动。轻度运动和经常在新鲜空气中散步会给人以活力，并有助于对抗嗜睡和疲劳;

　　消除压力。神经休克对你毫无用处。为了未来的宝宝，值得拒绝与不愉快的人交流，工作负担过重。

　　应对疲劳有时有助于镁制剂，维生素。但在服用之前，请务必咨询医生。