许昌鄢陵|人流术十天后吃白果炖乌鸡可以吗？_恢复期饮食禁忌_正确调养

　　白果炖乌鸡本身是道好汤，但在对的时间吃才是“补”，在不恰当的时间吃可能就成了“负担”。如果您现在还有出血(哪怕只是褐色分泌物)，建议先别吃。如果出血已经干净3天以上，可以少量吃，但白果要严格处理。

　　如果您想补身体，又不想冒险，这几道汤水同样滋补，而且更适合术后：

• 　　红枣枸杞乌鸡汤：不放白果，补血又安全
• 　　益母草煮鸡蛋：帮助排恶露，促进子宫恢复
• 　　猪肝菠菜汤：补铁补血，防贫血
• 　　山药炖排骨：健脾养胃，好消化

　　术后十天，除了吃还要注意这些

　　观察出血：74天出血应该逐渐干净。如果突然变多，或者2周还没干净，记得去复查B超。

　　别累着：久蹲、提重物、剧烈运动都先放一放，让子宫好好恢复。

　　注意卫生：1个月内别同房、别盆浴，防止感染。

　　别太焦虑：术后激素波动大，情绪容易低落。多休息，多和家人聊聊，给自己一点时间。

　　这些情况请及时就医

　　术后十天，如果出现以下情况，不要纠结饮食问题，请立即就医：

　　出血量突然增多，超过平时月经量

　　出血时间超过2周仍未干净

　　伴有腹痛、发烧、分泌物异味

　　头晕、乏力、心慌(可能贫血)

　　许昌玛丽医院 提示：白果炖乌鸡是道好汤，但什么时候喝很关键。在拿不准的时候，宁可选择更安全的食材，也别拿身体去试。术后恢复是场“持久战”，不急在这一口。

　　如果您对自己目前的情况拿不准，或者想了解更适合您的术后食谱，可以点击在线咨询，告诉我们您的身体状况，专业医生会为您一对一解答。